寓教于乐 修身奉法！建阳监狱开设《朱子家训》正念操培训班-ag百家乐

　　“原动力、利身体，形神意、气声力，生命素养六功齐……”建阳监狱监区活动室内，罪犯在老师的指导下，正聚精会神朗读习练《朱子家训》正念操。这种将“朱子文化”与中华武术融为一体的“健身操”，受到了罪犯的普遍欢迎。

　　《朱子家训》作为家教名篇，所蕴含的道德文明由小见大、由点及面。《朱子家训》正念操就是依照其内容，把中华武术招式融入其间，创造出46式太极动作。通过每天的练习，不仅能够加深对《朱子家训》内涵的理解和感悟，而且可以强身健体，释放压力。

　　为让罪犯更加深刻理解“朱子文化”，修身奉法，建阳监狱邀请福州经武学文化机构老师进监开展培训。现场，老师表演了全套《朱子家训》正念操，动作优美、气力相间、行云流水的招式一气呵成，让人目不暇接。

　　“云门中俯调肺经，举手拍窝可强心，前后击掌能加量，揉搓脖颈障碍清……”在老师手把手的指导下，罪犯一边熟背着《朱子家训》，一边跟着老师一招一式地学习着。课后，他们将作为各监区《朱子家训》正念操教员，教授并带动其他罪犯全面练习正念操。

　　下一步，建阳监狱将在全监推广《朱子家训》正念操，通过体会和感悟朱子文化的丰富内涵和中华武学的魅力，引导罪犯端正自我、改过向善、走向新生。

（建阳监狱）